ALLA SCOPERTA  DELLA MIA PAURA…Incontro per il benessere-22 gennaio 2023

ALLA SCOPERTA DELLA MIA PAURA…Incontro per il benessere-22 gennaio 2023

ALLA SCOPERTA DELLA MIA PAURA Con Piero Martini e Anna Cirigliano VI ASPETTIAMO DOMENICA 22 GENNAIO 2023 ORE 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Abbiamo vissuto anni difficili e la paura di ammalarci o di rimanere coinvolti dagli eventi negativamente, è stata molto forte. Attraverso le tecniche di psicosomatica olistica e mindfulness psicosomatica, con coraggio e consapevolezza, affronteremo la nostra paura.   L’incontro è aperto a ragazzi e adulti che hanno voglia di mettersi in gioco e lavorare su di sé per…

A CUORE APERTO…Incontro per il benessere-18 DICEMBRE

A CUORE APERTO…Incontro per il benessere-18 DICEMBRE

A CUORE APERTO… DOMENICA 18 DICEMBRE 2022 ORE 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Con Piero Martini e Anna Cirigliano Gli ultimi due anni vissuti ci hanno messo a dura prova, e ognuno di noi ha ferite, blocchi e tristezze su cui lavorare e poter superare. Attraverso un lavoro di consapevolezza e mindfulness psicosomatica, coinvolgendo corpo, mente ed emozione, vogliamo liberarci dei blocchi emotivi e vivere a cuore aperto. L’incontro è aperto a ragazzi e adulti che hanno voglia…

MBSR – PERCORSO DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS-Incontri gratuiti di orientamento

MBSR – PERCORSO DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS-Incontri gratuiti di orientamento

MBSR – PERCORSO DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS con Cristina Nove e Isaley Corsa, psicologhe e istruttrici di meditazione Mindfulness. INCONTRI GRATUITI DI ORIENTAMENTO: lunedì 19 e lunedì 26 settembre 2022. E’ necessario PRENOTARE (incontro a numero chiuso)! CHE COS’E’ IL PERCORSO DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS? E’ un percorso di gruppo articolato in 8 incontri a cadenza settimanale in cui, attraverso diverse pratiche meditative, si apprendono nuove modalità di approcciare…

MINDFULNESS (meditazione)-Seconda edizione

MINDFULNESS (meditazione)-Seconda edizione

In partenza a febbraio 2022 la seconda edizione del percorso di Mindfulness per la riduzione dello stress proposto da Ostia Mindfulness! Un percorso aperto a tutti per muovere i primi passi nelle pratiche di meditazione e imparare a gestire efficacemente ansia e stress. È già possibile prenotarsi per gli incontri gratuiti di presentazione che si terranno lunedì 17 e lunedì 24 gennaio. Prenotazione e super green pass obbligatori. Il corso è articolato in 8 incontri…