IL GIUDIZIO SECONDO INCONTRO (aperto anche a chi non ha seguito il primo) Con Piero Martini e Anna Cirigliano DOMENICA 16 APRILE 2023 Ore 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Quanto influisce nella nostra vita il giudizio degli altri e quello che abbiamo su noi stessi? Attraverso le tecniche di psicosomatica olistica lavoreremo su noi stessi e sui nostri condizionamenti. La mindfulness psicosomatica ci aiuterà ad avere più consapevolezza e coraggio nell’affrontare il giudizio. Prenotare è necessario (grazie):…

Torna l’edizione primaverile del Percorso di meditazione Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR) In partenza ad Aprile un percorso di Mindfulness aperto a tutti, per muovere i primi passi nelle pratiche di meditazione e imparare a gestire efficacemente ansia e stress. Mindfulness significa piena consapevolezza del momento presente: in questo percorso impareremo a coltivarla attraverso la pratica, sviluppando così la capacità di abitare il qui e ora e di essere più presenti e consapevoli,…

IL GIUDIZIO Con Piero Martini e Anna Cirigliano DOMENICA 19 MARZO 2023 Ore 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Quanto influisce nella nostra vita il giudizio degli altri e quello che abbiamo su noi stessi? Attraverso le tecniche di psicosomatica olistica lavoreremo su noi stessi e sui nostri condizionamenti. La mindfulness psicosomatica ci aiuterà ad avere più consapevolezza e coraggio nell’affrontare il giudizio. Prenotare è necessario (grazie): -tel. 3470826272 / annacirigliano@virgilio.it (Anna) -tel. 3476420519  (Piero) BENESSERE CHOROS Via Padre…

INCONTRI DI MEDITAZIONE 27 Febbraio, il 6 Marzo e il 13 Marzo, alle ore 20:00 Tre incontri per conoscere e sperimentare la meditazione Mindfulness. Ogni incontro prevede una breve spiegazione, a cui seguirà una pratica di meditazione e spazio per condivisioni e domande. Gli incontri durano circa 40-45 minuti. Non è necessario avere alcun tipo di esperienza con la meditazione. Conducono le dottoresse Cristina Nove e Isaley Corsa, psicologhe e istruttrici Mindfulness. ‼️Per chi partecipa…

Al CENTRO della COMUNICAZIONE Con Piero Martini e Anna Cirigliano DOMENICA 26 FEBBRAIO 2023 Ore 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Il centro energetico della gola sarà il tema di questo incontro. A questo centro è abbinata la comunicazione, l’ascolto di sè e degli altri. L’espressione e la creatività nella vita, con gli altri e nell’arte, sono associate alla gola. Attraverso tecniche di psicosomatica olistica scopriremo quante possibilità e potenzialità possediamo, legate a questo centro energetico. Prenotare è necessario (grazie): -tel….

ALLA SCOPERTA DELLA MIA PAURA Con Piero Martini e Anna Cirigliano VI ASPETTIAMO DOMENICA 22 GENNAIO 2023 ORE 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Abbiamo vissuto anni difficili e la paura di ammalarci o di rimanere coinvolti dagli eventi negativamente, è stata molto forte. Attraverso le tecniche di psicosomatica olistica e mindfulness psicosomatica, con coraggio e consapevolezza, affronteremo la nostra paura.   L’incontro è aperto a ragazzi e adulti che hanno voglia di mettersi in gioco e lavorare su di sé per…

A CUORE APERTO… DOMENICA 18 DICEMBRE 2022 ORE 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Con Piero Martini e Anna Cirigliano Gli ultimi due anni vissuti ci hanno messo a dura prova, e ognuno di noi ha ferite, blocchi e tristezze su cui lavorare e poter superare. Attraverso un lavoro di consapevolezza e mindfulness psicosomatica, coinvolgendo corpo, mente ed emozione, vogliamo liberarci dei blocchi emotivi e vivere a cuore aperto. L’incontro è aperto a ragazzi e adulti che hanno voglia…