IL GIUDIZIO SECONDO INCONTRO (aperto anche a chi non ha seguito il primo) Con Piero Martini e Anna Cirigliano DOMENICA 16 APRILE 2023 Ore 11:00-12:15 OFFERTA LIBERA Quanto influisce nella nostra vita il giudizio degli altri e quello che abbiamo su noi stessi? Attraverso le tecniche di psicosomatica olistica lavoreremo su noi stessi e sui nostri condizionamenti. La mindfulness psicosomatica ci aiuterà ad avere più consapevolezza e coraggio nell’affrontare il giudizio. Prenotare è necessario (grazie):…

Torna l’edizione primaverile del Percorso di meditazione Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR) In partenza ad Aprile un percorso di Mindfulness aperto a tutti, per muovere i primi passi nelle pratiche di meditazione e imparare a gestire efficacemente ansia e stress. Mindfulness significa piena consapevolezza del momento presente: in questo percorso impareremo a coltivarla attraverso la pratica, sviluppando così la capacità di abitare il qui e ora e di essere più presenti e consapevoli,…